サッカーリフティング初心者はボールの上げ方(上げ技)が苦手? 《リフティングオンラインレッスン #コラム #012》 サッカーのリフティングをする時、手から落としてからリフティングをスタートするより、地面に落ちているボールをカッコよく上げてまずはリフティングの基本的な蹴り方で、足の甲でボールを蹴りあげるインステップについて紹介します。 ポイントは以下の通りです。 ボールをしっかり見て、中心を蹴る ボールは真上に上げる ボールが浮いている間に、軸足の位置を調整する 軸足の ネックキャッチ ネックキャッチとは、首にボールをのせる技です。 厳密には首と背中の間でボールを挟むことになります。 ネックキャッチを行う場合は、膝を中腰になるくらいまで曲げ、顔は前を見るようにしっかりと上げることがポイントです。 そうすることでボールをのせやすくなるでしょう。 リフティングができる人は、リフティングの流れからネック
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